你會用什么標(biāo)準(zhǔn)評估自己的生活？

也許你覺得，生活的某些目的就是結(jié)婚生子，建立舒適的生活方式，創(chuàng)造一個(gè)美麗的家，擁有一份激發(fā)活力、報(bào)酬豐厚的工作，或是過著某種奉獻(xiàn)小我的生活，如把某種持久、有價(jià)值的東西獻(xiàn)給社會。還有一些較小的目的和目標(biāo)，如旅游，讓孩子讀到大學(xué)畢業(yè)，或是自己創(chuàng)業(yè)，好留下一大份家產(chǎn)給子孫。

這些目的后來就變成了種種“應(yīng)該”做的事：

我應(yīng)該在某個(gè)年齡開心地結(jié)婚。

我應(yīng)該生養(yǎng)子女，他們應(yīng)該長成某個(gè)樣子。

我應(yīng)該擁有一個(gè)家，就像我夢想多年的那樣。

我應(yīng)該有一份薪資優(yōu)厚的工作。

我應(yīng)該做點(diǎn)什么，發(fā)揮我的藝術(shù)才華。

我應(yīng)該賺到某種數(shù)量的金錢。

我應(yīng)該幫助別人。

我應(yīng)該維持某個(gè)體重，不再增加。

我應(yīng)該比父母更有成就。

我應(yīng)該存有一定數(shù)額的金錢，當(dāng)退休老本。

我應(yīng)該在死前做過某些事，去過某些地方。

想象一下，要是一個(gè)久未謀面的朋友突然打電話問你：“近來如何？”你會怎么回答？
你會用什么標(biāo)準(zhǔn)評估自己的生活？或許你的做法和我、與其他人一樣——會無意識地檢查自己的“應(yīng)該”清單，看看有幾項(xiàng)“做到了”，有哪些尚未完成。或者，你可以運(yùn)用比喻，檢查你的盤子，看看哪些還在旋轉(zhuǎn)，哪些已經(jīng)墜落。你的“應(yīng)該”清單成為一種基礎(chǔ)。借著它，你衡量自己的生活是否有所成就。