你是否也常遇到這樣的問題:
渴望擁抱愛情,卻把愛人推遠(yuǎn); 不管怎么努力,總是自信不起來; 想換工作,卻不相信自己可以找到更好的; 想變得更優(yōu)秀,卻總是卡在同樣的地方;......
面對這些問題,我們常常會問:我到底怎么了?為什么會這樣?
某次,作為心理學(xué)家參加一個活動,其他人都是離異女性,年紀(jì)都在30歲左右。她們談起再婚難的問題,想聽我剖析男人心理,怎么選擇合適的伴侶。
從他們的談話中不難看出,曾經(jīng)在婚姻中受過挫折的他們,很害怕遇到不合適的人,但又渴望再遇到愛情。
于是,我讓他們想象這樣一個問題:“想象你在一片草地上,看到有一些蜜蜂。你想得到一些蜜蜂,你會怎么做?”
A想象說:“可以用一個竿手,頂上有一個細(xì)網(wǎng),去捕抓蜜蜂?!?/span>
B說:“可以用粘蠅紙,滴上蜜,粘住蜜蜂?!?/span>
C說:“蜜蜂我是不敢抓的,會刺人的……”
或許你很納悶,明明要幫忙分析如何找到合適的伴侶,讓我想這個干什么?不著急,接著往下看。
很快,從這些反饋中,看出她們對異性的態(tài)度。 A過于主動,B是過于粘人,C對男性有點恐懼。
而這些對異性的態(tài)度,也正是導(dǎo)致他們婚姻不順的因素,卻一直不被他們自己留意。
后來從聊天中得知,A在上一段婚姻中總是會很主動地去向老公示好,去無條件付出,事事都優(yōu)先考慮老公的感受和需求,最后當(dāng)老公把這些當(dāng)成習(xí)慣之后,婚姻的天平徹底打翻。
B非常沒有安全感,總想粘著老公,一旦老公希望有私人空間時,她就會覺得很挫敗,認(rèn)為老公是不是不愛自己了,是不是變心了,這些常成為他們吵架的爆發(fā)點。
而C對男性的恐懼,讓她一直很難跟老公有親昵感,甚至很多時候會對老公的話言聽計從,不敢去表達(dá)自己的真實想法和感受,如此壓抑的婚姻,怎么會有好結(jié)果。
于是我委婉給出了一點建議:“還可以想象自己變成一朵花,很美而且很香,蜜蜂自己就飛過來了?!?br /> 你是不是也恍然大悟,是啊,還可以這樣。在你驚嘆的時候,其實你已經(jīng)對自己進(jìn)行了一次潛意識探索。 回想一下,很多時候,我們都和這三位女士一樣,以為問題的答案在外面,在別人身上,于是不停地向外索取,最后弄得疲憊不堪。
其實,這是世界沒別人,只有你自己。只有學(xué)會向內(nèi)探索自己,深入潛意識去了解自己深層次的想法和需求,困擾我們的問題,才可能迎刃而解。
因為在潛意識里,隱藏的遠(yuǎn)不止這些左右我們的想法和需求。
在我們的潛意識里,還藏著很多不為我們所知的情緒,這些情緒,常常在不經(jīng)意間跑出來,控制著我們的行為。
正如這位來訪者一樣。
他是一個各方面條件都很好的男士,30歲左右,一直單身,最近,因為公司來了個女領(lǐng)導(dǎo),他完全沒法跟她合作,沖突不斷,這讓他很苦惱。
經(jīng)引導(dǎo)想象,他的腦海中出了一個“張大嘴吃男人的女妖”意象。
這個意象,包含了他潛意識的對女人的害怕。
我們知道,想象畫面會引發(fā)情緒,比如吵架后,腦海里會聯(lián)想對方氣你的畫面,越想就越氣。
所以,即使你勸他:“女人有什么可怕?女人不可怕”,或者自己對自己說,但一旦接近女人,那個“女妖”的形象就會跳出來,恐懼情緒自然襲來,說“女人不可怕”就沒用。
在潛意識中,這個女妖的血盆大口明明就很可怕。
于是,他不想談女友,抗拒跟女領(lǐng)導(dǎo)合作,故意制造各種沖突,似乎一下子找到了源頭,一個他自己從未覺察到的原因。
最后,通過意象對話技術(shù),從根本上改變心理意象,讓他看到女人的時候,腦海中的畫面從原來的“張大嘴吃男人的女妖”變成其他溫馨而友善的畫面,最后,他才放下對女人的恐懼,并從一步步跟女性的接觸中,發(fā)現(xiàn)了很多女性獨(dú)有的閃光點。
正如榮格所說:當(dāng)潛意識被呈現(xiàn),命運(yùn)也就被改寫了。
其實,很多困擾我們的問題,答案都在潛意識里,只有當(dāng)我們從潛意識中去尋找答案,才能從根源上去解決問題,去收獲成長。