南寧婚姻心理咨詢：女人要學(xué)會(huì)多和另一半提需求

在男女關(guān)系中，很多女性可能會(huì)遇到一個(gè)普遍的問題，就是害怕向男人提出自己的需求和要求。這種擔(dān)憂常常源于對(duì)于男性的懷疑，擔(dān)心他們會(huì)因?yàn)樽约旱囊蠖械綁毫蛘卟粷M。然而，心理學(xué)研究表明，與我們的直覺相反，多跟男人提要求，反而能夠增強(qiáng)他們對(duì)你的關(guān)注和投入度。

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前段時(shí)間在網(wǎng)上看到一位女性吐槽自己的老公，說自己的老公總在提各種要求。不是每天讓讓她去做不同的菜，就是讓她把衛(wèi)生搞干凈，還有就是讓她減減肥，好好打扮，不要整天搞得像個(gè)黃臉婆，沒有魅力……甚至滿足了他一件事，他又提出下一件事，需求一個(gè)接著一個(gè)，讓人心煩。這位女性在吐槽老公的同時(shí)，也講述了自己在婚姻里的習(xí)慣。

她說，自己結(jié)婚多年來(lái)，總是在滿足老公、孩子的要求，但她從來(lái)不主動(dòng)提出自己的需求，于是造成了她總是在付出，但從不索取，也從來(lái)沒有在婚姻里得到過什么益處。

這位女性的情況很典型。生活中有許多女性在關(guān)系里都是如此，不斷滿足別人的需求，但自己極少主動(dòng)提出要求。問她們想要什么，她們總是習(xí)慣性回答“不必了”、“隨便”，聽起來(lái)好像自己無(wú)欲無(wú)求，可實(shí)際上這樣做對(duì)關(guān)系并沒有太大益處。

對(duì)于許多女性來(lái)說，找人開口索取、提需求，就意味著臉皮厚，自私自利，不顧他人。也有的女性認(rèn)為，索取的人顯得自己很弱小，或者提要求的人看起來(lái)很強(qiáng)勢(shì)，而她們不敢展露自己弱小或強(qiáng)勢(shì)的一面，怕伴侶不喜歡這樣的自己。于是女性漸漸習(xí)慣了只去滿足別人，但這種單方面的付出又讓她們陷入了滿腹怨氣的困境。

如果我們?nèi)ビ^察那些很會(huì)索取、會(huì)適度提需求的女性，會(huì)發(fā)現(xiàn)她們不僅不會(huì)引發(fā)伴侶的反感，反而會(huì)把關(guān)系經(jīng)營(yíng)得舒適又穩(wěn)定。這是為什么呢？

男人在面對(duì)女性的要求時(shí)，通常會(huì)感到被需要和重要。當(dāng)一個(gè)女人向他表達(dá)她的需求時(shí)，他會(huì)感到被信任和依賴。這種被需要的感覺會(huì)激發(fā)男人內(nèi)心的責(zé)任感和自豪感，進(jìn)而促使他們更加積極地努力滿足女性的需求。

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很多女性都想得到一個(gè)靈魂伴侶，希望他能夠知冷知熱，懂得自己所有的悲傷和難過，一個(gè)眼神就知道自己想要什么。但現(xiàn)實(shí)中，大部分的女性都默默地埋怨自己的伴侶是塊木頭，生氣他們根本不懂得自己。默契的靈魂伴侶是有的，但極少是先天形成的。大部分的默契伴侶，是在兩個(gè)人不斷地溝通中養(yǎng)成的。

如果你想要伴侶逢年過節(jié)有儀式感，那么你就經(jīng)常在逢年過節(jié)時(shí)提醒他：我想要什么樣的禮物，什么樣的氛圍。你這樣多提幾次，就算一開始他不懂你，漸漸也懂了你喜歡什么，不喜歡什么。

提出要求也是一種有效的溝通方式。通過表達(dá)自己的需求，女性能夠讓男人更好地了解她的真實(shí)感受和期望。男人不是心理學(xué)家，他們并不能讀懂女性的心思。因此，當(dāng)女性直接表達(dá)自己的要求時(shí)，可以幫助男人更好地適應(yīng)和回應(yīng)。

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所有的親密關(guān)系，無(wú)論是否結(jié)婚，想要長(zhǎng)久下去，都是需要互利互惠，合作共贏的。想要共贏和互惠，就一定要互相滿足對(duì)方的需求，因此向?qū)Ψ教岢鲂枨?，本身就是我們的?quán)利。你們?cè)谀ズ现?，漸漸能夠相互支持、相互幫助，你們的關(guān)系也會(huì)越來(lái)越牢固，你們都成了對(duì)于彼此來(lái)說不可或缺的那個(gè)唯一。

許多女性的配得感太低，只想著自己應(yīng)該盡到該盡的義務(wù)，甚至都沒有想過自己在關(guān)系里也是有權(quán)利的，向伴侶提需求理所應(yīng)當(dāng)。

你越是理直氣壯，提需求時(shí)姿態(tài)越是松弛，對(duì)方滿足你的可能性也越大。但如果我們提需求總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，忐忑不安，仿佛自己虧欠了對(duì)方一樣，說話的態(tài)度也會(huì)過于卑微。

當(dāng)我們可以合理地提出需求，也看到伴侶盡力滿足自己的需求，不僅會(huì)感受到愛意在兩人中流動(dòng)，也會(huì)感受到關(guān)系對(duì)自己的滋養(yǎng)，對(duì)伴侶萌生出“值得付出”的念頭。

多提要求也是一種對(duì)男人關(guān)系投入的表現(xiàn)。當(dāng)女性勇敢地向男人提出要求時(shí)，向他展示了自己對(duì)這段關(guān)系的重視和期望，這會(huì)激發(fā)男人對(duì)女性的更深情感和投入度。男人通常都希望能夠成為女性中的支持者和英雄。通過提出要求，女性向男人傳達(dá)了她對(duì)他的信任和期待，從而促使男人更加努力地去滿足她的需求，以證明自己的價(jià)值和重要性。

然而，我們也需要注意如何提出要求。要求應(yīng)該基于相互尊重和合理性，并且需要以積極的方式表達(dá)。同時(shí)，也要給予男人足夠的空間和時(shí)間來(lái)滿足要求。理解男人可能需要一些調(diào)整和適應(yīng)的過程，這樣才能建立起平衡和健康的互動(dòng)關(guān)系。

最后，

多跟男人提要求并不意味著制造壓力或者控制對(duì)方。恰恰相反，這種行為可以增強(qiáng)男人對(duì)你的關(guān)注和投入度，增進(jìn)你們之間的互動(dòng)和溝通。當(dāng)然，在提出要求時(shí)需要注意方式和態(tài)度，以建立一個(gè)健康、平衡的關(guān)系。只有在相互尊重和理解的基礎(chǔ)上，你才能夠更好地滿足彼此的需求，共同創(chuàng)造美好的關(guān)系。