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南寧心理咨詢_換了十幾個(gè)心理咨詢師之后，發(fā)生了什么？

發(fā)表時(shí)間：2023-03-02 15:52作者：南寧心理咨詢中心來源：南寧心理咨詢中心
當(dāng)我們與來訪者開始一段工作的時(shí)候，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)他曾經(jīng)有過被咨詢的經(jīng)驗(yàn)，甚至有一些會(huì)換過好幾個(gè)咨詢師。

想要找到一個(gè)匹配的咨詢師也不是特別容易，有的人一下子就找到了，有些人會(huì)嘗試更多不同的咨詢師，而有的人在經(jīng)過一段，感覺與咨詢師很不匹配的艱難時(shí)光之后，反而得到了更多他意料之外的東西。

今天分享的這篇文章很有意思，作者描述了一位名叫蘇珊的女子，尋找心理咨詢師的過程，她在不同的心理咨詢中心及醫(yī)院體驗(yàn)了十位心理咨詢師，這個(gè)過程及結(jié)果，無論是對(duì)于咨詢師還是來訪者，都很有意義。



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早上醒來，
蘇珊覺得是該去找找心理醫(yī)生了，
可是她去那兒找心理醫(yī)生呢？

蘇珊對(duì)心理醫(yī)生的想象
都是來源于好萊塢的電影，
像電影《愛德華大夫》里極具洞察力的女分析師或像《第六感》里包含靈性靈感的男治療師，
在寬大的房間里，填充著奇妙的鮮花，
松軟的沙發(fā)和神秘的氣氛。

蘇珊去了全市六個(gè)咨詢中心和四家醫(yī)院，
她始終找不到那種熟悉的內(nèi)心感覺，
大多數(shù)心理醫(yī)生看起來很普通，
智商不那么高，有的還有些庸俗，
個(gè)別的醫(yī)生甚至其貌不揚(yáng)。

蘇珊需要有良好的第一感覺，
她看心理醫(yī)生就像談愛情，
不想遇到?jīng)]有品味的人。

蘇珊找心理醫(yī)生
就像《地道戰(zhàn)》中的游擊隊(duì)員，
打一槍換一個(gè)地方，
少則一次，多則三次，
總是不能完整的結(jié)束一個(gè)療程。
不過，讓她很驚訝的是，
每一個(gè)醫(yī)生給她的印象都有明顯的不同。


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第一個(gè)醫(yī)生認(rèn)為她患有抑郁癥，
并有自殺的危險(xiǎn)，
強(qiáng)烈地要求她服用抗抑郁藥，
遭到她拒絕后，草草將她打發(fā)走了。

第二個(gè)醫(yī)生說她是適應(yīng)性障礙，
失業(yè)、丈夫的離去給她造成嚴(yán)重的心理應(yīng)激事件，
建議她用漸進(jìn)性放松訓(xùn)練來控制焦慮。
蘇珊覺得這個(gè)醫(yī)生什么都不想承擔(dān)，
只讓她做這做那，再來評(píng)判她做對(duì)沒有。

第三個(gè)醫(yī)生診斷她是邊緣性人格障礙，
沖動(dòng)、依賴、低自尊、對(duì)焦慮不能忍耐，
要求重建自我認(rèn)同的能力。
蘇珊反感這種說法，
她覺得這個(gè)醫(yī)生在賣弄自己的學(xué)識(shí)，
不是真正想關(guān)心人。

第四個(gè)醫(yī)生認(rèn)為她的體重增加和貪食
與狄奧浦斯情結(jié)（戀父戀母）有關(guān)，
需要接受長(zhǎng)期的童年分析和重要關(guān)系人分析，
但蘇珊覺得每周三次，連續(xù)半年的分析治療，
一是她經(jīng)濟(jì)承受不起，二是時(shí)間也不可能保證。

第五個(gè)醫(yī)生，他堅(jiān)信蘇珊的婚姻困境
是來源于父母婚姻模式的潛在影響，
讓她接受婚姻指導(dǎo)。
蘇珊覺得醫(yī)生那一套自己早就知道，
但仍與事無補(bǔ)。
如果換著她給別人說說婚姻的道理，
自己沒準(zhǔn)比醫(yī)生強(qiáng)。
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第六個(gè)醫(yī)生告訴蘇珊
所有的痛苦都是不真實(shí)的，
她無意識(shí)在扮演一種受害者的角色，
放棄這種角色才是好轉(zhuǎn)的開始。
蘇珊無奈地想，
要能放棄我早放棄了，還等現(xiàn)在。

第七個(gè)醫(yī)生努力探索
蘇珊內(nèi)心的對(duì)立化與沖突主題，
他認(rèn)為蘇珊內(nèi)心潛藏著許多未完成的事情，
比如一些無法表達(dá)的悲傷、孤獨(dú)、被遺棄感、罪惡感與憤怒，
他試圖用空椅技術(shù)
來讓蘇珊對(duì)自己沖突的內(nèi)在有所覺察。
蘇珊覺得診室里發(fā)生的事過于游戲，
她討厭讓自己的屁股在兩條椅子間動(dòng)來動(dòng)去。

第八個(gè)醫(yī)生建議蘇珊接受催眠治療，
當(dāng)燈光減弱，蘇珊躺在催眠椅上，
心理醫(yī)生用一種拉長(zhǎng)了的，
怪怪的聲音讓她數(shù)數(shù)。
開始的時(shí)候蘇珊跟隨醫(yī)生努力放松，
但醫(yī)生的聲調(diào)讓她不舒服，
甚至有些令人想發(fā)笑，
這使她無法集中精力。
醫(yī)生盡職地頑固地重復(fù)一些誘導(dǎo)語，
好像不達(dá)目的誓不罷休，
直到蘇珊躺得背疼欲裂，
第一次催眠草草結(jié)束。
當(dāng)?shù)诙伟醇s去催眠的時(shí)候，
醫(yī)生告訴她催眠對(duì)她是不適合的，
最好尋找別的途徑。

第九個(gè)醫(yī)生相信
蘇珊需要合理情緒治療（REBT），
他覺得蘇珊有三大自貶情緒，
抑郁：使她與正常的生活環(huán)境隔離；
焦慮：導(dǎo)致她體重增加和睡眠困難；
憤怒：使她失去對(duì)自己的判斷能力。
醫(yī)生分析了蘇珊的
認(rèn)知、情緒與行為三者間的關(guān)系，
找出每種認(rèn)知、情緒與行為的人格腳本，
這把蘇珊搞得很糊涂，
難道真真實(shí)實(shí)體驗(yàn)到的東西只是內(nèi)心的幻覺。

第十個(gè)心理醫(yī)生很難承認(rèn)他是心理醫(yī)生，
因?yàn)樗谷徽f蘇珊是在逛“醫(yī)生商店”，
只看不買。
他快樂地把蘇珊稱為“醫(yī)生殺手”，
是“訓(xùn)練心理醫(yī)生的醫(yī)生”。

這讓蘇珊很意外，
他故作神秘，笑著對(duì)蘇珊說：
“你知道你在干什么嗎，
通過對(duì)心理醫(yī)生的挫敗
來釋放壓抑的憤怒?！?/span>
這讓蘇珊有些委屈。
醫(yī)生又說：
“你來這里就是要為自己尋找問題，
但我不會(huì)滿足你，我甚至覺得
你的煩惱對(duì)你很重要，不要放棄它。”
蘇珊實(shí)在氣不過，忍不住就大聲地哭了，
哭得讓那個(gè)醫(yī)生的臉有些掛不住，
讓外面候診的人都以為她遭到了醫(yī)生的欺負(fù)。

但哭過以后，
她突然對(duì)自己有了一些覺察，
她需要放棄依賴什么，
包括尋找機(jī)會(huì)貶低心理醫(yī)生，
鼓起勇氣自己接受現(xiàn)實(shí)，
尋找一種新的生活道路。

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文章及配圖源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)屬于原作者


后記
作為一名心理咨詢師，
看完不禁思考，
當(dāng)我們執(zhí)著于我們的咨詢技術(shù)的時(shí)候，
是不是真的考慮到了求助者需要什么？

如果是來訪者，
我不禁想到了奇葩大會(huì)的劉可樂，
她在經(jīng)歷那二十多個(gè)心理咨詢師的時(shí)候，
是不是有著跟蘇珊差不多的感受？
值得慶幸的是，
她一直都在給下一個(gè)咨詢師幫助自己的機(jī)會(huì)，
即使尋尋覓覓十幾個(gè)，也不是無意義的行動(dòng)，
最終，收獲了那個(gè)覺察的重要瞬間。


-END-