為什么現(xiàn)在的我們這么焦慮？

有人問我，如今社會普遍焦慮，到底是因為人的欲望膨脹了，還是社會文化有問題？如何讓人心回到本真？

都說現(xiàn)在的社會里，人們普遍焦慮，有個段子說得好，我們一邊深情地懷念著“從前慢”的生活，一邊卻為外賣遲了兩分鐘而暴跳如雷。

人為什么變得如此急躁，如此焦慮呢？

人是社會的動物，人的心態(tài)與他所處的物質(zhì)世界與人際世界有著緊密的聯(lián)系。讓我們來看看，幾十年里這兩個世界都有了怎樣的變化？

首先，隨著科技的進步與生產(chǎn)力的發(fā)展，物質(zhì)世界極大豐富，同時快速千變?nèi)f化，人們從來沒有在哪個人類的歷史時期經(jīng)歷過如此迅猛的變化。

如果想如以前那般對外部世界有清晰的認識，人就得在短時間內(nèi)接收并處理消化大量的信息。但是，憑人類當前的認知能力與信息接受能力，我們是很難承載如此之大的信息量的。

因此，很多人都會有被信息社會裹挾綁架之感，焦慮也就因此大量產(chǎn)生。一方面，因無法清晰了解與掌控周遭世界而產(chǎn)生的焦慮時刻在潛移默化的侵蝕人心，另一方面，我們也在不停追逐物質(zhì)升級的過程中主動給自己制造焦慮。

人的天性中就有占有欲，以占有物的多少來獲取安全感并界定自身的價值，因此古今中外都不乏守財奴、囤積狂。

在當今社會中，可供我們占有的物質(zhì)比起過往不知多出多少倍，而且，社交軟件的廣泛應(yīng)用使我們能夠更輕易、更具沖擊力地看到他人的占有物。

佛家有云：“不見可欲?！笨床坏?，我們還能較好地控制自己的欲望，但當每天都在被各種信息源沖刷時，我們內(nèi)心的占有欲就被前所未有地激發(fā)起來。得不到，焦慮，得到了，想要更新、更多，也焦慮。

每次蘋果升級換代時都會有一撥人哀嘆著腎臟不保，便是這種焦慮最具象化的體現(xiàn)。

在焦慮的洪流中，人會本能地想要回歸本真。但在種種光怪陸離的包圍下，也許守住初心要比之前難得多，那需要我們有更堅實穩(wěn)固的價值立足點。

但一味想要回到過去，渴望那種“現(xiàn)世安穩(wěn)”的生活，在某種程度上也許也反映出我們面對現(xiàn)實時的拒絕與逃避？如果現(xiàn)實生活就是如此，如果一定程度的焦慮難以避免，我們是否可以接納它，擁抱它？

也許， “歲月靜好”未必是絕對的好，找到與世界適當?shù)南嗵幏绞讲攀菍儆谖覀冏约旱暮谩?/span>

作者簡介：心翔心理大林，國家二級心理咨詢師，咨詢實踐超萬小時，主擅領(lǐng)域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規(guī)劃、家庭關(guān)系等。自