被“假性親密關(guān)系”拖垮的中國年輕人

知乎上有個熱門問題叫做：現(xiàn)在的年輕人為什么那么容易離婚？

答案五花八門：

老公和我沒有共同語言，像兩個陌生人；

我想睡覺了，他卻還在打游戲；

生了孩子之后，他把奶粉錢送給了女主播；

他買房，卻沒有寫我的名字；

啪啪啪時，很干澀……

我們都向往“執(zhí)子之手，與子偕老”，為什么自己的婚戀關(guān)系卻說斷就斷？

01

什么是“假性親密關(guān)系”？

我的朋友小艾戀愛后和男友住在了一起。

在旁人眼中，他們是一對很合適的情侶，有事沒事朋友圈秀個恩愛，隔三差五看場話劇，高級餐廳吃個燭光晚餐也是常有的事。

但是，小艾卻說，他們其實是分房睡覺的，連啪啪啪都像是例行公事。

平時，兩個人工作已經(jīng)很累了。下班回到家中，幾乎沒有什么交流。除了一起出去玩，更多時候，他們的關(guān)系像是合租的室友。

倆人一起去了好些地方旅行，但是戀愛至今，男友連小艾老家到底在哪里都不知道。當(dāng)男友想要多了解她一些，問及過去的事情時，小艾也總是三言兩語打發(fā)。

她從來沒有對男友的過去，以及未來有什么期待。總說，珍惜當(dāng)下在一起的日子就好。

平時，他們分房睡。當(dāng)男友走進(jìn)她的自由空間內(nèi)，她整個人便會抓狂。不僅要求他出去，還會把門給反鎖起來。

小艾對男友有很強的防備心理。

像小艾和男友的這種情況，就屬于是“假性親密關(guān)系”。

他們是情侶，可小艾從來不愿袒露自己，也不善于表達(dá)情緒，甚至沒有真正地信任對方。

雖然每天朝夕相處，卻貌合神離。把日子從一個人的孤單，過成了兩個人的孤單。

史秀雄在《假性親密關(guān)系》中說：

周末的燭光晚餐、羞澀的牽手和初吻，情人節(jié)的玫瑰花，雪白的婚紗盛大的婚禮……這是社會對親密關(guān)系的描述，大家都會做這些事情，但并不是經(jīng)歷了這些過程，兩個人的感情就會變得親密和幸福了。

真正的親密，其實是由另外的一些過程和行為來建立的。這些過程和行為，關(guān)乎兩個人關(guān)系的質(zhì)量、溝通的深度，以及彼此的理解和信任……很多朋友并不懂得具體要怎么做，所以只能觀察、模仿別人做的那些事情，也就是那些流程性的、儀式性的東西。

那么，該怎么判斷自己是不是處于“假性親密關(guān)系”中呢？我試著舉一些特征：

1. 看到對方的缺點，卻從不指出

2. 刻意回避正面沖突

3. 啪啪啪像例行公事，也很少或沒有溝通過彼此對性的偏好與感受

4. 在一段感情中感受不到快樂和被愛

5. 懶得和對方說話，更不愿分享自己的快樂悲傷

6. 不想主動了解對方更多，也不愿對方來了解自己

7. 很難跟伴侶袒露自我，不會表達(dá)情緒和感受，像有一堵墻隔在兩人中間

如果你發(fā)現(xiàn)自己中了好幾條，可要注意了，你也許正處于一段“假性親密關(guān)系”中。

那么，為什么我們會遇到這樣的關(guān)系，究竟是自己運氣不好，還是另有原因？

02

為什么你會處于“假性親密關(guān)系”中？

史秀雄歸納了我們可能遇到假性親密關(guān)系的原因，比如：

• 我們并不真正了解自己；

• 我們和伴侶沒有彼此了解；

• 情感障礙，也就是“愛無能”；

• 原生家庭對成長和性格的影響。

我選其中的兩點和大家分享。

其中一點是原生家庭的影響。

我的同學(xué)安然在結(jié)婚1年后離婚了，原因是：丈夫（現(xiàn)在是前夫了）畏懼婚姻，婚后家暴。

兩人談過3年戀愛，她對這段感情看得很重，也以為自己是可以改變這個男人的好妻子。沒想到結(jié)婚之后，很多問題浮出水面，讓他們的關(guān)系變得很緊張。

安然前夫的父母吵了30年，父親喝醉酒后就打母親，有時候連著他一起打。甚至在他們結(jié)婚之后，公公婆婆當(dāng)著她的面，兩個人用啤酒瓶互砸，直到打出血來才罷手。

每當(dāng)這個時候，前夫便會全身抽搐，特別想抓狂。

與安然在一起時，他表現(xiàn)得特別缺乏安全感和信任感，在生活中對她疑神疑鬼，翻看她的微信和手機通訊錄，出現(xiàn)爭執(zhí)時，甚至?xí)λ冶?/span>

因為父母互相折磨的婚姻，他在這段關(guān)系中也很畏懼。

結(jié)婚前，安然不知道原生家庭對他造成了那么大的影響，如果她能在婚前把這些都當(dāng)作問題，溝通了解前夫的成長經(jīng)歷和過往，兩人有充分準(zhǔn)備后再結(jié)婚，也許他們的關(guān)系會是另一種結(jié)局。

《假性親密關(guān)系》中說：

任何一個從壓抑家庭氛圍里掙扎著走出來的人，都會對親密關(guān)系里的棘手問題異常敏感。他們的表現(xiàn)為逃避親密，情緒被長期壓抑，性格上焦慮且極度不自信。

沒有人的原生家庭是完美的。但書單君更想提醒你的是，一個具有獨立人格的成年人，會懂得通過學(xué)習(xí)和思考來完善自己的認(rèn)知，在高質(zhì)量的友情和愛情中獲得成長。

讓我們可能遭遇假性親密的另一種原因，是我們不夠了解自己。

人們往往認(rèn)為了解自己勝過了解他人，其實未必。因為人的意識像手電筒一樣，照到哪里我們才會注意到哪里。而人的內(nèi)心之復(fù)雜，就像一個漆黑的房間，我們無法照亮每一個角落。

一個人如果不了解自己在親密關(guān)系中想要什么，不想要什么，就會處于一個很被動的狀態(tài)。

史秀雄就接待過這樣一位來訪者，她生活中幾乎所有選擇都是為了取悅父母，結(jié)婚之后，這種取悅的習(xí)慣也轉(zhuǎn)移到了對待伴侶上面。

然而，一味的取悅討好，并沒能給她帶來幸福的婚姻，與伴侶的關(guān)系反倒越來越差。

其實，她也意識到了自己一直在取悅的問題，但因為取悅總是能夠換來他人的一點點認(rèn)可，所以她不停地持續(xù)著這個低效的模式。

《假性親密關(guān)系》中提出了一個問題：如果大家喜歡你裝出來的樣子，你是要繼續(xù)裝下去還是做回你自己？

當(dāng)一個人把注意力都放在別人身上，勢必會忽略自己的需求?？墒侨绻恢雷约涸谝欢侮P(guān)系里想得到什么，自然很難得到真正的親密。

那么，我們怎么才能走出假性親密關(guān)系呢？

03

如何讓自己擁有真正的親密關(guān)系？

真正的親密是什么狀態(tài)？

它意味著此時此刻的彼此坦誠，表達(dá)自己的感受，也關(guān)注對方的感受。你們會逐漸敞開心扉，直到無話不談。

它意味著危險，因為你們會彼此暴露自己的脆弱和缺點。

但同時，你們也知道，關(guān)系重于一切，所以無論發(fā)生什么事情，親密和愛都在第一位，矛盾是我們一起要面對的挑戰(zhàn)，而不是一方借機證明自己、打壓對方的機會。

真正的親密，可以讓人得到成長，收獲幸福。

如何走向真正的親密關(guān)系，書單君和你分享《假性親密關(guān)系》中的幾點建議。

還記得電影《老友記》中的錢德勒和莫妮卡嗎？他們在婚前，婚后都是彼此最信任的朋友。

當(dāng)莫妮卡因為職場關(guān)系而苦惱，說“我的上司不喜歡我”時，錢德勒像朋友一樣安慰她“怪了，我的上司也不喜歡我”。

當(dāng)錢德勒說了一個冷笑話，全場無反應(yīng)時，莫妮卡安慰他說“我有笑啊”。

她永遠(yuǎn)都支持他。哪怕他中年后，想換職業(yè)，一切從零開始，她也會說：“我希望你能做你真正喜歡的工作，而不是什么難懂的計算機?！?/span>

世界很大，遇到一個彼此信任的愛人很重要，因為他/她真的懂你的內(nèi)心。

電視劇《知否》中，顧廷燁和明蘭攜手走到了終點?；榍埃櫷顚γ魈m的一切都了如指掌，他知道明蘭喜歡吃什么，愛看什么書。

他懂得明蘭是一個有智慧的女人，不該在閨帷之中斗爭，所以給了她一片更廣闊的天地。

當(dāng)顧廷燁說自己有個外室，還有流落在外沒有找到的兒子，希望明蘭能原諒他時，明蘭說“我都想做你的孩子，你對待孩子那么好。”

當(dāng)明蘭被王氏欺負(fù)時，顧廷燁跑死兩匹馬，第一時間趕回來保護她，明蘭說他傻，他卻說“我要護著你”。

顧廷燁在汴京口碑很差，得勢之后繼母萬般陷害他入獄。明蘭卻在宮外為他擊鼓鳴冤。

愛一個人就要愛他本來的面目，而不是要求他成為我希望的樣子。

讀者秀秀的婚姻關(guān)系曾經(jīng)岌岌可危。

丈夫甚至對她說“咱們分房睡，沒有事情彼此互不打擾”。

但盡管如此，秀秀還是想努力補救他們之間的糟糕關(guān)系。

在了解到丈夫與她結(jié)婚的重要原因，是因為欣賞她的獨立勇敢后，秀秀改變了賢妻良母的風(fēng)格，開始專注于自己的事業(yè)，和丈夫一起共同成長。

丈夫看到秀秀像變了一個人似的，心里很高興，只是礙于面子不好意思回房睡。秀秀說：“天氣冷了，你要回房間睡嗎？”

丈夫連忙回答：“今天情人節(jié)，我去買束花?！?/span>

慢慢地，他們的婚姻又活了過來。

兩個人在一起，需要一點共情，最重要的是要善于發(fā)現(xiàn)，了解對方的需求是什么。

史秀雄說：愛是一門科學(xué)，也是一種力量。

愛情不是兩個殘缺的人拼在一起湊合，而是兩個完整的人在一起慶祝。

作家畢淑敏曾說過：我們每個人，都背負(fù)著自己的世界觀，走向另外一個人。

《假性親密關(guān)系》中說：

我們每個人都帶著疑惑、不確定和不安走入一段感情，對的關(guān)系不會要求你立刻堅信，而是讓你逐漸變得虔誠。對的關(guān)系不需通過說服辯論來消除你的疑惑，而會用行為、體驗和經(jīng)歷來撫平內(nèi)心的起伏。

每個人都需要學(xué)習(xí)愛的能力，更好地認(rèn)識自己，當(dāng)我們彼此都打開心扉去愛和被愛時，關(guān)系便會走入新的成長。

心理學(xué)大師歐文·亞隆曾說：我所夢想的一種愛情，是兩個人共享一種一同追求更高層次真理的熱情。

人與人之間交往直通親密的方法是，用坦誠和真實來打動別人，用善良和包容接納每個關(guān)心你的人。

愿我們都能擁有真正的親密。