婚姻是兩個(gè)靈魂的碰撞，是一段走進(jìn)彼此生命的旅程。但并不是所有旅程都是一帆風(fēng)順的，有些婚姻就像是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松，考驗(yàn)著雙方的耐心和耐力。那么，最磨人的婚姻究竟是怎么樣的呢？首先，缺乏溝通是磨人婚姻的顯著特征。夫妻之間如果缺少了坦誠(chéng)和開(kāi)放的交流，很容易導(dǎo)致誤解和矛盾，而這些誤解和矛盾又因?yàn)槿狈贤ǘ貌坏郊皶r(shí)解決，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)。長(zhǎng)此以往，這種信息不對(duì)稱就會(huì)導(dǎo)致雙方的信任逐漸流失，情感...

在親密關(guān)系里，不少人都經(jīng)歷過(guò)這樣的時(shí)刻：男朋友回復(fù)消息稍微晚了幾分鐘，心就像被貓抓了一般，各種糟糕的念頭瘋狂滋生。是不是他在跟別人聊天？是不是對(duì)自己不耐煩了？情緒瞬間像坐過(guò)山車，從期待轉(zhuǎn)為失落，甚至憤怒。稍微有點(diǎn)小事不合心意，就忍不住發(fā)脾氣，一沖動(dòng)還會(huì)提出分手，可話一出口又后悔不迭。要是你頻繁陷入這類情緒漩渦，很可能正被焦慮性依戀人格所困擾。焦慮型依戀人格的人，在感情中常?；嫉没际?，安全感嚴(yán)...

最深的水是海水嗎？不，其實(shí)是...

在生活的長(zhǎng)跑中，我們常常會(huì)感到疲憊不堪。壓力如影隨形，目標(biāo)似乎遙不可及，而身體和心靈都在不斷地發(fā)出“暫?！钡男盘?hào)。但即便如此，你仍然在堅(jiān)持，因?yàn)槟闵钪Ｏ戮鸵馕吨艞?。此刻，我想用這六句話，為你的心靈注入一絲溫暖的力量。1. “你已經(jīng)做得很好了。”很多時(shí)候，我們習(xí)慣用苛刻的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己，認(rèn)為只有做到最好才算成功。然而，你是否意識(shí)到，能在這漫長(zhǎng)且艱難的道路上堅(jiān)持下來(lái)，本身就是一種了不起的成...

在心理咨詢中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的案例：一些人因?yàn)檫^(guò)度介入他人的生活，而感到內(nèi)疚、焦慮甚至痛苦。這種過(guò)度介入可能源于好意，但往往會(huì)導(dǎo)致不良后果，不僅影響了他人，也給自己帶來(lái)了沉重的心理負(fù)擔(dān)。本文旨在探討為何我們不應(yīng)該過(guò)度介入他人的生活，并提供一些心理科普建議。為何要尊重他人的選擇每個(gè)人都有自己的生活節(jié)奏和選擇權(quán)。尊重他人的選擇，不僅是對(duì)個(gè)體自主權(quán)的尊重，也是維護(hù)人際關(guān)系和諧的重要原則。當(dāng)一個(gè)...

在紛繁復(fù)雜的社會(huì)中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和誘惑。如何在這些挑戰(zhàn)中保持自我，堅(jiān)守內(nèi)心的底線，成為了我們心理健康的重要課題。以下是六個(gè)關(guān)鍵的底線，它們不僅是我們行為的準(zhǔn)則，更是我們內(nèi)心信念的體現(xiàn)。首先，無(wú)論生活多么艱難，我們都不應(yīng)對(duì)家人埋怨。家庭是我們的避風(fēng)港，家人是我們最堅(jiān)實(shí)的后盾。在困難時(shí)刻，我們應(yīng)該更加珍惜家人的支持和愛(ài)，而不是將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)嫁給他們。這種積極的態(tài)度有助于我們建立一個(gè)和諧的...

在紛繁復(fù)雜的社會(huì)中，每個(gè)人都在為了生存和發(fā)展而努力。然而，無(wú)論我們追求什么，都不應(yīng)該失去做人的底線。底線是我們行為的準(zhǔn)則，是我們?cè)诿鎸?duì)誘惑和挑戰(zhàn)時(shí)的道德指南。以下是六個(gè)重要的底線，它們對(duì)于維護(hù)個(gè)人的心理健康和社會(huì)的和諧至關(guān)重要。 1. 誠(chéng)實(shí)守信   誠(chéng)實(shí)是人際交往的基礎(chǔ)。一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人能夠贏得他人的信任和尊重。在心理咨詢中，誠(chéng)實(shí)也是建立治療關(guān)系的關(guān)鍵。守信則意味著對(duì)自己的承諾負(fù)責(zé)，無(wú)論是對(duì)朋友...

做心理疏導(dǎo)時(shí)需要注意以下事項(xiàng)：選擇合適的心理疏導(dǎo)師：選擇一位合適的心理疏導(dǎo)師非常重要，需要確保他們具有合適的資質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)，并且與您的性格和需求相符。保持誠(chéng)實(shí)和開(kāi)放：在疏導(dǎo)過(guò)程中，需要保持誠(chéng)實(shí)和開(kāi)放，誠(chéng)實(shí)表達(dá)自己的感受和想法，不要有保留或隱瞞。尊重個(gè)人隱私：心理疏導(dǎo)師需要尊重個(gè)人隱私，確保所有的交流內(nèi)容都是保密的。接受自己的情緒：在疏導(dǎo)過(guò)程中，需要接受自己的情緒，不要試圖隱藏或抑制。聚焦于當(dāng)下：...

做心理咨詢不等同于“家丑外揚(yáng)”文：心翔南寧心理咨詢中心　大林老師假如你在Baidu輸入“心理咨詢”，頁(yè)面下端會(huì)顯示...

做一個(gè)愛(ài)自己的孩子——南寧黃宣小學(xué)心理健康講座2017年10月24日上午9點(diǎn)，心翔心理大林老師受昆侖鎮(zhèn)人民政府、昆...