南寧婚姻問(wèn)題咨詢案例——我和老公都出軌了

南寧婚姻問(wèn)題咨詢案例——我和老公都出軌了

文章整理：南寧心翔心理助理

一段婚姻里，夫妻二人雙雙出軌，看似荒唐，卻是真實(shí)存在的。今天，心翔小編要給大家分享的就是這樣一個(gè)故事。不為窺探和評(píng)價(jià)他人，只為透過(guò)他人的婚姻，習(xí)得更多的婚姻經(jīng)營(yíng)之道。

“我不知道今天來(lái)做這個(gè)心理咨詢有什么意義，我們都這樣了，還能回到過(guò)去嗎？”男人的聲音很低沉。

“可是我們不能就這樣算了，我不甘心?！迸说穆曇纛澏吨?。

我觀察著眼前的這對(duì)夫妻：他們的婚姻肯定出現(xiàn)了問(wèn)題。但奇怪的是，他們的關(guān)系雖然劍拔弩張，卻沒(méi)有呈現(xiàn)出一邊倒的是非趨向；他們看向?qū)Ψ降难酃舛紟е汩W，看向我時(shí)卻流露出深深的痛苦。

這究竟是怎么一回事？在我的要求下，妻子越越向我講述了她和丈夫小高之間發(fā)生的一切。

01

漸舞漸遠(yuǎn)？

他們的婚姻之舞奏起弦外之音

越越和小高是大學(xué)同學(xué)，戀愛(ài)多年，畢業(yè)后他們做的第一件事就是領(lǐng)結(jié)婚證。但大城市里生活不易，小夫妻倆蜜月時(shí)對(duì)生活的夢(mèng)幻憧憬很快就消散殆盡，工作上的麻煩接踵而來(lái)，每月的房貸像石頭一樣墜在心上。

一晃兩三年過(guò)去，兩人都感到深深的疲憊，就像是跌入了生活的泥潭，各自都在胼手胝足地拼命劃開(kāi)眼前的泥漿。

越越的工作挺累的，但她知道作為程序員的小高更累。所以，她很少找丈夫傾訴，而是自己默默消化疲憊和委屈。但有一次，當(dāng)她無(wú)力地趴在桌面上偷偷抹眼淚時(shí)，一杯散發(fā)著清香的熱茶水放在了她的手邊，杯子上貼著的那張“你辛苦了”的紙條，讓她失聲痛哭起來(lái)。

茶是越越的項(xiàng)目組同事小誠(chéng)端給她的。這杯茶，開(kāi)啟了他們的秘密交往。雖然在接下來(lái)的日子里，越越與小誠(chéng)只保持著柏拉圖式的精神戀愛(ài)關(guān)系，但她的痛苦和愧疚還是與日俱增。

一天，越越通過(guò)關(guān)聯(lián)手機(jī)定位驚奇地發(fā)現(xiàn)，原本應(yīng)該在兩天后才能出差回來(lái)的小高，卻已經(jīng)身在本市的某酒店內(nèi)。她迅速登陸小高的各種聊天賬號(hào)查驗(yàn)起來(lái)，看到滿屏幕的曖昧言語(yǔ)和閃動(dòng)的女子頭像，一個(gè)令她震驚的真相慢慢浮出水面：小高，身體出軌了。

小高回家后，越越把證據(jù)擺在他面前，與他大吵了一通。在爭(zhēng)吵時(shí)，越越似乎完全忘記了自己的出軌對(duì)象小誠(chéng)的存在，她的控訴字字泣血。小高無(wú)法承受內(nèi)心的愧疚感，哭著跪在地上求她原諒。

但幾天后，想要給妻子一個(gè)驚喜將功贖罪的小高，在午飯時(shí)間偷偷來(lái)到妻子的公司，卻看到了越越與同事小誠(chéng)在公司旁的咖啡廳里相依相偎的身影。他的愧疚瞬間被憤怒取代，被欺騙的痛楚讓他喪失理智，沖進(jìn)咖啡廳鬧了個(gè)天翻地覆。

接下來(lái)的日子，兩個(gè)人都發(fā)現(xiàn)自己陷進(jìn)了一個(gè)欲罷不能的漩渦中，每天都忍受著磨盤研心、細(xì)絲割肉般的煎熬。夜晚相對(duì)時(shí)，他們不是激烈地爭(zhēng)吵，就是在一起抱頭痛哭。

他們都向?qū)Ψ教拱琢俗约撼鲕壍木唧w情況：和小高一起去賓館的也是他的同事，叫小千。小千是剛畢業(yè)的大學(xué)生，甫進(jìn)公司什么也不懂，小高給了她很多幫助，而小千也十分依賴他。兩個(gè)人漸漸產(chǎn)生了情愫，那次去賓館，是小高第一次這么做。

02

霓裳艷影，

舞出浪漫烏托邦

“我覺(jué)得我們倆現(xiàn)在都有了巨大的心結(jié)，一看到對(duì)方就想起自己和對(duì)方做過(guò)的錯(cuò)事，無(wú)論哪一樁，都讓人感到難以面對(duì)。老師，你覺(jué)得我們倆還能以什么方式繼續(xù)過(guò)下去？”越越的聲音有著明顯的掙扎，一旁的小高雖然一言不發(fā)，眼中也滿含不甘。

我靜靜地思索了一會(huì)兒，兩個(gè)人都出了軌，內(nèi)疚和憤怒像兩條毒蛇一樣，啃咬著兩個(gè)人的心，誰(shuí)都沒(méi)有力氣去主導(dǎo)關(guān)系的改變，這似乎是個(gè)無(wú)解的局。但當(dāng)我看著他們相似的眼神時(shí)，卻突然萌生一個(gè)想法：同時(shí)出軌與被出軌的相同體驗(yàn)，除了能帶給他們內(nèi)疚與憤怒，還能帶來(lái)什么？

我問(wèn)越越：“你是在什么情況下接受小誠(chéng)的感情的？那時(shí)的你內(nèi)心是一種什么感受？”

越越傷感地說(shuō)：“那時(shí)我覺(jué)得特別孤單和無(wú)助。工作上有很多委屈卻不知道能向誰(shuí)傾訴，心里的壓力好重。小高雖然是我很親近信任的人，但每當(dāng)我想要向他求助時(shí)，內(nèi)心總會(huì)有一個(gè)聲音在告訴我：‘他已經(jīng)夠累了，別再讓他更煩心吧……’所以我只能自己扛著。這時(shí)小誠(chéng)對(duì)我表示了關(guān)懷……原來(lái)，有個(gè)人能陪在我身邊關(guān)心我，是這么溫暖的事……”身邊的小高慢慢將目光轉(zhuǎn)向妻子，我從他震驚的眼神中看出，他怕是從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)妻子如此剖白的心聲。

我問(wèn)小高：“在面對(duì)小千時(shí)，你的內(nèi)心又是一種什么樣的感受？”

小高很快答道：“我和越越心里的感受差不多。我覺(jué)得每天的生活都千篇一律，充滿了焦慮和疲憊，但我不可能沖著越越抱怨。小千讓我的生活有了亮色，照顧她讓我更有動(dòng)力應(yīng)對(duì)工作和生活。”

我繼續(xù)問(wèn)小高：“你和小千在賓館的那兩天，心里感覺(jué)怎么樣？”

小高悶悶地說(shuō)：“我好像一下子進(jìn)入了一場(chǎng)美夢(mèng)中，無(wú)憂無(wú)慮、輕松自在，不用再考慮工作、房貸這些煩心事，只要享受當(dāng)下就可以了。這種感覺(jué)我已經(jīng)好久都沒(méi)有了?！?/span>

我問(wèn)越越：“那你和小誠(chéng)在一起時(shí)呢？”

越越若有所思地說(shuō)：“和小誠(chéng)在一起時(shí)，我好像進(jìn)入了一個(gè)與世隔絕的秘密花園中，沒(méi)有復(fù)雜的人際關(guān)系，沒(méi)有煩人的家務(wù)瑣事，內(nèi)心只被感情占得滿滿的，特別雀躍?！?/span>

她的眼神忽閃了一下，停了一陣，最終還是開(kāi)口說(shuō)道：“我一直認(rèn)為這些是我愛(ài)他的表現(xiàn)，所以才會(huì)這么投入和癡迷。那么，也許他也很愛(ài)小千吧……老師，我們的婚姻是不是沒(méi)救了？”

我沒(méi)直接回答她的這個(gè)問(wèn)題，反而問(wèn)道：“你們覺(jué)得愛(ài)是什么？越越，你先說(shuō)?！?/span>

越越想了想，說(shuō)：“愛(ài)就是我一心想著這個(gè)人，為他的一舉一動(dòng)而牽掛，為他的喜怒哀樂(lè)而情緒起伏?！毙「哒f(shuō)：“愛(ài)就是兩個(gè)人在一起很自然，很默契，無(wú)憂無(wú)慮，心有靈犀?！?/span>

我笑了笑，說(shuō)道：“雖然我們都用著‘愛(ài)’這個(gè)字，但其實(shí)，每個(gè)人心中對(duì)于愛(ài)的定義都大不相同。我先說(shuō)說(shuō)一位心理學(xué)家斯坦伯格的
‘愛(ài)情三角形’理論吧。他認(rèn)為，一份真正的愛(ài)情應(yīng)該包含3個(gè)部分—親密、激情與承諾。親密是指兩個(gè)人認(rèn)同彼此的喜好和理念，并深入了解對(duì)方；激情是指被對(duì)方吸引，感受到性或欲望的沖動(dòng)；而承諾則是指雙方都愿意發(fā)展一段穩(wěn)定并排他的關(guān)系。如果用這個(gè)理論來(lái)衡量你們各自的這段感情，你們會(huì)怎么評(píng)價(jià)？”

小高與越越對(duì)視了一眼，似乎都理解了對(duì)方心中有過(guò)的念頭。小高開(kāi)口說(shuō)：“我和越越之間，這3部分或多或少都有。但我和小千之間，激情占主導(dǎo)地位，親密的成分有一些，而承諾完全沒(méi)有?！痹皆近c(diǎn)了點(diǎn)頭，她與小誠(chéng)之間的情況也基本如此。

我解釋道：“是的，親密、激情和承諾三者皆有的愛(ài)叫‘成熟愛(ài)’，而只有激情與親密的愛(ài)叫‘浪漫愛(ài)’。我們每個(gè)人心中都有對(duì)浪漫愛(ài)的渴望，因?yàn)闊釕贂r(shí)大腦會(huì)分泌多巴胺與內(nèi)啡肽，它們會(huì)讓人產(chǎn)生歡欣、愉悅的感受，整個(gè)人變得生機(jī)勃勃，輕松愉快。我們都喜歡這種感覺(jué)，所以我們的潛意識(shí)便會(huì)努力尋找能刺激產(chǎn)生這類激素的人與事。這兩種激素并非只在戀愛(ài)時(shí)產(chǎn)生，當(dāng)我們投入地工作，或者感到自己的生活很有意義、主控力很強(qiáng)時(shí)，大腦也會(huì)持續(xù)分泌?！?/span>

我頓了頓，直視他們的雙眼：“但顯而易見(jiàn)，要在生活中能夠一直達(dá)到這樣的狀態(tài)并不容易。你們兩個(gè)人之前都精疲力竭，甚至無(wú)力溝通，無(wú)法互相扶持、慰藉。當(dāng)我們的內(nèi)心急需新鮮能量維持運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，便很容易變成被花香誘惑的蜜蜂，采取最有可能自我滿足的方式。與其說(shuō)你們愛(ài)上了別人，不如說(shuō)是愛(ài)上了那個(gè)能夠逃避疲憊現(xiàn)實(shí)的夢(mèng)境！”

小高點(diǎn)著頭，十分感慨地說(shuō)：“我確實(shí)感覺(jué)自己之前就像吸了毒那樣，明知道這樣做是不對(duì)的，卻還是希望一頭栽進(jìn)去忘掉一切。原來(lái)，這不叫活在當(dāng)下，而叫逃避現(xiàn)實(shí)啊！”

03

重新攜手，

共舞一曲心智成長(zhǎng)之歌

我嚴(yán)肅地頷首道：

“是的?；钤诋?dāng)下，必須是在接納了當(dāng)下生活的全部現(xiàn)實(shí)后找到一種舒適的生活模式，而非不顧責(zé)任與道義，只沉迷于享受中?！?/span>

“我想，你們都已經(jīng)看到了，你們之間真正的問(wèn)題并非出軌，而在于沒(méi)能積極、良好地維護(hù)并發(fā)展夫妻感情，使它成為你們的力量來(lái)源。反而是飲鴆止渴，逃避現(xiàn)實(shí)，結(jié)果使得你們的愛(ài)情之花差點(diǎn)兒枯萎?！?/span>

“即使知道對(duì)方出軌，你們?nèi)匀粵](méi)有放棄婚姻，而是通過(guò)心理咨詢尋求解決之道，這說(shuō)明你們之間依然有著深厚的感情。一念可以毀人，也可以救人，如何做才是最正確的，我想你們的心里應(yīng)該有數(shù)。”

送他們出咨詢室時(shí)，我看到小高攬住了越越的肩膀，動(dòng)作有點(diǎn)兒膽怯，卻又很自然，而越越則報(bào)以一個(gè)淺淺的微笑。

我知道，這對(duì)年輕小夫妻的心智成長(zhǎng)之路才剛剛開(kāi)始，未來(lái)可能還會(huì)有很多艱難險(xiǎn)阻。但是，真正的愛(ài)和理解會(huì)給他們巨大的力量。而且，他們會(huì)有彼此的陪伴，不是嗎？

心翔心理咨詢

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“問(wèn)題的發(fā)生不一定都是你的責(zé)任，但是要改變現(xiàn)狀只能靠你自己，我能做的就是陪著你，讓你有勇氣走自己想走的路?！?/span>

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