南寧婚姻情感咨詢(xún)師談男性一直被忽略的情感需求

南寧婚姻情感咨詢(xún)師談男性一直被忽略的情感需求

文：心翔南寧婚姻家庭咨詢(xún)師　國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)　大林

之前的文章一直強(qiáng)調(diào)女性對(duì)情感的需求程度比男性要強(qiáng)烈，可能會(huì)給人一種誤解，認(rèn)為男性是不需要情感的，后來(lái)有一個(gè)男性來(lái)訪者強(qiáng)烈跟我抗議，說(shuō)男人也是需要情感的。

是的，男性也是需要感情的。

在男權(quán)社會(huì)，受害者不僅僅是女性，男性也深受其害。因?yàn)槟行砸恢北欢x為堅(jiān)強(qiáng)，有力，勇敢，無(wú)所不能的，于是男性必須活成那個(gè)樣子。但是，沒(méi)有人可以一直都是堅(jiān)強(qiáng)有力，勇敢和無(wú)所不能的。這個(gè)外在的要求和男性的內(nèi)在需求有著強(qiáng)烈的沖突和矛盾，讓男性痛苦不堪。

如果男性的內(nèi)在情感需求無(wú)法從親密關(guān)系當(dāng)中獲得，比如妻子或者女友身上，那就會(huì)對(duì)外尋求，通過(guò)出軌的行為來(lái)獲得，這個(gè)出軌行為又會(huì)給男性造成新的罪惡感。

如果男性被道德束縛得很?chē)?yán)重，不能通過(guò)對(duì)外的出軌行為來(lái)獲得情感的滿(mǎn)足，那么這種缺失就會(huì)造成抑郁，焦慮和強(qiáng)迫等情緒障礙，嚴(yán)重就會(huì)發(fā)展成為神經(jīng)癥。

怎么破？

首先，男性需要承認(rèn)，自己是有所不能的，是有脆弱的，是需要感情的。只有承認(rèn)自己的需求，才能通過(guò)合理的方式向另外一半獲取。

其次，男性需要將自己的脆弱和需求表達(dá)出來(lái)，畢竟，如果不是專(zhuān)業(yè)人士，另外一半是無(wú)法知道你的需求的。

然后，很多男性可能很擔(dān)心自己的脆弱和需求表達(dá)出來(lái)之后另外一半會(huì)恥笑，不能理解或者損害自己作為男人的形象，的確有可能，如果是這樣，那你可能需要找一個(gè)可以理解你并且可靠的人傾訴。

最后，如果另外一半無(wú)法接納你的情感脆弱，無(wú)法滿(mǎn)足你的情感需求，那你可能需要慎重考慮一下你們的關(guān)系：那個(gè)人是否是可以陪你過(guò)一輩子的人？

好的兩性關(guān)系是可以互相滿(mǎn)足對(duì)方需求的，包括生理，情感和精神需求。