強(qiáng)迫癥——你為什么不停洗手？

　　　強(qiáng)迫癥——你為什么不停洗手？

　心理咨詢師常說(shuō)無(wú)法控制的不停洗手是強(qiáng)迫癥最常見(jiàn)的表現(xiàn)之一。

“清洗”是因?yàn)槲覀冃睦碛X(jué)得不干凈，所以要通過(guò)洗這個(gè)動(dòng)作來(lái)將“不干凈”去除。

“不干凈”的東西有肉眼可以看得到的臟，也有肉眼看不到的臟。肉眼可以看得見(jiàn)的臟我們洗掉就沒(méi)事了，但是肉眼看不見(jiàn)心理看得見(jiàn)的臟讓我們無(wú)法通過(guò)一次清洗就可以去除。我們知道客觀來(lái)看我們是干凈的，但是主觀上我們卻無(wú)法擺脫骯臟這個(gè)念頭和思維，所以也無(wú)法擺脫想要清洗的思想和要清洗的行為。

什么東西會(huì)讓我們心理感覺(jué)骯臟呢？

比如對(duì)于很多女性和兒童，被猥褻，性侵，他們感覺(jué)自己被外來(lái)物侵犯，感覺(jué)自己很骯臟，于是就會(huì)想通過(guò)清洗這個(gè)行為將自己清洗干凈，可是“清洗”這個(gè)行為又暗示自己是“骯臟”的，于是就會(huì)陷入越洗越覺(jué)得自己臟，越覺(jué)得自己臟越洗的惡性循環(huán)。

比如有人小時(shí)候總是被父母要求一定要十分干凈，否則就會(huì)被責(zé)罵，長(zhǎng)大之后每當(dāng)面臨壓力，覺(jué)得自己無(wú)法達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)的期望和要求的時(shí)候，就會(huì)潛意識(shí)想起當(dāng)自己無(wú)法滿足父母“干凈”這個(gè)要求被責(zé)罵的痛苦經(jīng)歷，于是就會(huì)不自覺(jué)地通過(guò)清洗這個(gè)動(dòng)作來(lái)緩解焦慮。

“干凈”可以看做是一個(gè)“完美”的意象，父母，領(lǐng)導(dǎo)和外在的壓力都是“權(quán)威”的意象。當(dāng)我們無(wú)法反抗的權(quán)威強(qiáng)迫我們要完美，而我們又無(wú)法完美的時(shí)候，這種焦慮就會(huì)通過(guò)強(qiáng)迫性思維和行為表達(dá)出來(lái)。

在罪犯里面，也有人在殺人或者覺(jué)得自己跟殺人有關(guān)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)清洗這個(gè)強(qiáng)迫性行為，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己是罪惡的，而清洗可以將罪惡洗掉。

總之，“骯臟”“不完美”“罪惡”都可以統(tǒng)稱為“不潔感”，是“不潔感”讓我們產(chǎn)生了強(qiáng)迫性的清洗行為，而什么讓我們感覺(jué)不潔，這個(gè)又是因人而異的，需要找到原因之后才能對(duì)癥下藥

　   文：廣西心理咨詢心翔心理　原創(chuàng)整理