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南寧心理咨詢_不被媽媽了解，是孩子所有壓力中，最根本的一個壓力

發(fā)表時間：2023-02-25 17:13作者：南寧心理咨詢中心來源：南寧心理咨詢中心
下文是來自心翔心理精修班學(xué)員知更鳥的投稿分享
感謝知更鳥的投稿《不被媽媽了解，是孩子所有壓力中，最根本的一個壓力》

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不被媽媽了解，是孩子所有壓力中，最根本的一個壓力。

不了解自己的孩子，也是媽媽在釋放自己的養(yǎng)育力量時，最內(nèi)卷，能效最低，也最傷害母子感情的。

我們可以回顧一下自己的成長，媽媽了解自己嗎？
媽媽為什么不了解孩子？乃至甚至可以說，媽媽是最不了解，最誤解自己孩子的人？

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兩個例子：
第一，我的成長對于媽來說，始終如同盲盒一樣，8歲讓她緊張焦慮，15歲讓她血壓升高，20歲讓她愁悶擔(dān)憂，30歲讓她意外難猜，當(dāng)然，此刻的狀態(tài)很好，40歲的我，讓她覺得如獲至寶……

我常常想，假如媽媽不僅了解自己，而且理解自己，那該有多好，親子關(guān)系的時間軸上，如果我們能夠始終互相信任，始終相愛，不彼此損傷，就不會大面積損失情感的光陰。光陰太少，一寸光陰一寸金，都用來相愛，用來彼此支持該多好啊。

即使是現(xiàn)在，我們也不是“相視而笑，莫逆于心”的母子關(guān)系，而是，我是把媽媽當(dāng)成baby去呵護(hù)，她全心全意的依戀我的這種關(guān)系。媽媽拿到了“反哺”的盲盒。

第二，我跟兒子的關(guān)系，暫時不講兩個女兒，是因為兒子23歲了，相對成熟了，我們已經(jīng)進(jìn)入比較成熟的母子關(guān)系。

我們就是“相視而笑，莫逆于心”的關(guān)系。兒子的心智成長，對我來說始終不是盲盒。我如同農(nóng)婦，親自種植灌溉的作物，始終能夠觀察到他心智的趨向和成長的規(guī)模，對親子種植來說，對話就是澆灌和循環(huán)。媽媽跟我就缺乏這個過程，她不對話，只下命令：快寫作業(yè)，快學(xué)習(xí)！她永遠(yuǎn)只有祈使句，特別少跟我交談。

所以我做了媽媽后，就一直在努力，想做自己也想要的媽媽，不僅了解孩子，也努力理解孩子，追求經(jīng)常有心意相通，無需語言的印證時刻。

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實際上，媽媽對孩子的了解和理解，甚至?xí)蔀楹⒆恿私夂屠斫庾约?，最重要的工具。反過來說，媽媽對孩子的誤解和曲解，也會成為孩子了解和理解自己的迷魂陣。

因此，知娃，是媽媽最重要最基本的修養(yǎng)。知子莫若母，是古老的表達(dá)，期望在而今，媽媽爸爸和孩子都會陷入重重網(wǎng)絡(luò)森林的時候，知子，也依然如是。

知娃有幾條簡單的路徑：

1、隨機對話，讓親子對話成為最重要的心靈時間。
2、共聊故事，特別是，深具意義的文化故事，老故事，讓故事同構(gòu)彼此的心靈語言。
3、有共同上網(wǎng)的時間，碎片化即可，觀察孩子的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，和孩子做網(wǎng)友，并巧妙引導(dǎo)。
4、擁有很多共同的不一樣經(jīng)歷和不一樣年齡的朋友，在一個復(fù)雜多樣性的朋友圈子里，孩子豐富的性格將得到全方位的折射，有助于媽媽爸爸和孩子一起沉淀更深沉更智慧的人格。知娃，是動態(tài)的，來自互相支持和塑造。
5、不斷的成長和學(xué)習(xí)，找到一個靠譜的心理學(xué)學(xué)習(xí)團(tuán)體，找到一個靠譜的心理咨詢師都是不錯的選擇，再次感恩與心翔的遇見。

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知娃，有哪些方法？有哪些工具？有哪些最簡單，最有效率，最巧妙的路徑？

知的過程，是可以習(xí)得的。習(xí)和學(xué)不一樣，習(xí)的詞源是小鳥練習(xí)飛，代表反復(fù)的練習(xí)，終于成功。

所以，歡迎加入心翔心理的精修班，愿所有的媽媽，都能知娃。愿每個孩子出生成長，都有媽媽作為愛和信任的基地。

心理學(xué)在這個世界上漸漸流行開來，儼然已經(jīng)不再是『 心理有病 』的代名詞。越來越多的人通過各類的文章和身邊人的改變開始接觸到心理學(xué)，并且意識到它的價值。然而，我依然聽到很多關(guān)于喜歡心理學(xué)但不知道從何開始的疑問。其實這個問題的本質(zhì)就是：

我喜歡心理學(xué)，但沒想過要從事心理學(xué)工作或成為心理師。我有必要花時間去學(xué)心理學(xué)嗎？

廣義上的心理學(xué)研究范圍之廣的確很多與大眾關(guān)聯(lián)不大。我們口中常談的心理學(xué)實際上是指應(yīng)用心理學(xué)，即心理學(xué)在我們的日常工作與生活中是如何應(yīng)用的。其基本作用之一就是幫助人接觸煩惱，給人力量，讓人可以實現(xiàn)快樂與幸福。
心理學(xué)應(yīng)該成為人人必備的技能之一。

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我們的心理需要營養(yǎng)，我們長期對我們的心靈匱乏營養(yǎng)的時候，我們的心理狀態(tài)就表現(xiàn)出一系列的饑渴反應(yīng)：情緒化、易暴易怒、自卑、拖延、抑郁、迷茫、挫敗、人際關(guān)系紊亂、情感關(guān)系失利等一系列癥狀。這些癥狀行為其實都在提醒我們，我們的心理狀態(tài)比較差了，需要補充營養(yǎng)，需要你的照顧。當(dāng)我們的心理營養(yǎng)匱乏到難以維系正常生活的時候，我們就會去見心理咨詢師幫忙調(diào)節(jié)。

我們的身體也是如此。身體需要營養(yǎng)，需要我們的照顧。當(dāng)我們長期不關(guān)注身體營養(yǎng)，我們的身體也會出現(xiàn)一系列反應(yīng)：面黃肌瘦、記憶力下降、注意力不集中、免疫力下降等癥狀。我們身體營養(yǎng)匱乏到一定程度后，就會去看醫(yī)生，需要醫(yī)生或營養(yǎng)師幫我們調(diào)節(jié)。

但不是每個人都看得起醫(yī)生，不是每個人都請得起營養(yǎng)師。所以我們?yōu)榱藨?yīng)對及避免身體營養(yǎng)缺失，我們有了很多另外的方法：學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配的知識，學(xué)習(xí)營養(yǎng)做飯的技術(shù)。做自己的營養(yǎng)師和廚師。如果我們掌握了這些知識和技能，還可以幫助自己的朋友和家人做飯，讓他們也可以吃到營養(yǎng)且健康的。

我們的心理營養(yǎng)也是如此。我們學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，練習(xí)心理技能，可以不是為了成為心理工作者，但是卻可以做自己的心理師，補充自己的心理營養(yǎng)，自我調(diào)節(jié)，在心情不好、人際關(guān)系紊亂、價值感受挫的時候可以有方法自己應(yīng)對。當(dāng)身邊的人不開心的時候，當(dāng)家人出現(xiàn)情緒問題的時候，甚至當(dāng)身邊的朋友遇到心理危機的時候，我們都可以適當(dāng)?shù)母深A(yù)，讓他們可以活得更好。所以我們可以做自己的心理師，做身邊的人的心理師。

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泛而廣之，我們的生活需要學(xué)會很多技能，來讓我們過得更好，我們可以不必成為專家，但是起碼要懂得基本。

這些額外的生活技能，都可以給自己和給身邊的人帶來歡樂，甚至幫助。

心理學(xué)也是如此，你可以不必成為專家。但是卻不能一無所知。你需要花費時間精力財力去學(xué)習(xí)，就像學(xué)習(xí)廚藝、插花、搭配、化妝一樣。

作為一個人，可以讓自己快樂，可以給身邊的人帶來溫暖，是一件非常有價值的事。

  • 有了心理學(xué)，當(dāng)朋友心情不好的時候，失戀的時候，失意的時候。我可以不必急著提建議，而是懂得了傾聽與共情，懂得了如何在適當(dāng)?shù)臅r候給予準(zhǔn)確的安慰，并提供有效的方法給予支持。


  • 有了心理學(xué)，當(dāng)自己挫敗的時候，無助的時候，可以給自己力量，幫自己找到資源，看清前面的方向，讓自己在一次次困境中可以得以成功應(yīng)對，撥開云霧，重見云天。


  • 有了心理學(xué)，當(dāng)人際關(guān)系出了問題，當(dāng)被生活欺騙，我能迅速追根問底，找到問題的核心，分析自己的狀態(tài)，充分認(rèn)識到自己的模式，進(jìn)而改正，收獲和諧幸福的關(guān)系。


  • 有了心理學(xué)，在戀愛及婚姻關(guān)系中，出現(xiàn)了分歧，知道如何有效處理。有了心理學(xué)，當(dāng)結(jié)婚生子，在與孩子的關(guān)系中出現(xiàn)顯著差異的時候，能反思自己的教育模式，與孩子和諧相處，給孩子一個和諧、安全、寬容、接納的環(huán)境，讓他能夠快樂生活，開心學(xué)習(xí)，勝過報讀100個補習(xí)班。



這難道不是很有意義嗎？
當(dāng)然，心理學(xué)是但不僅是知識，像游泳、書法、做飯一樣，通過閱讀和學(xué)習(xí)可以獲得是什么及該如何的道理。但是養(yǎng)成這些技能，還得需要指導(dǎo)和練習(xí)。這就是為什么我們心翔心理在培訓(xùn)大眾心理學(xué)。就是想讓人們真正掌握心理學(xué)的一些基本技能，進(jìn)而可以遷移到生活里去，改變生活的狀態(tài)。

生活，不需要成為所有領(lǐng)域的專家，卻可以掌握許多基本技能。如何讓自己和他人快樂，這就是其中很重要的一個。而心理學(xué)，也只是通往這個目標(biāo)的其中一條很普通卻也很重要的路。

你可以不以心理學(xué)為生，卻可以成為自己的心理師。


親愛的小伙伴們，如果你想學(xué)的話，那就抓緊時間來報名心翔心理2023年的心翔心理的心理學(xué)課程吧！我們不一定要成為心理師，但是我們學(xué)心理學(xué)可以幫到自己的幫助到我們身邊的人，對不對？

但是還有一點想跟大家說的，就是有時候呢如果我們不通過某一個既定的目標(biāo)讓自己去學(xué)習(xí)的話，很有可能你這句想學(xué)，就是一句空話，一直會擱置著，不知道等到哪一天才會去真正的實現(xiàn)它。

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心翔心理 · 金牌課程
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為什么我們懂得了那么多道理，依舊過不好這一生？
為什么我們那么努力，依舊無法過上自己想要的生活？
為什么生活里有那么多無奈和不如意，阻礙了我們通往幸福？

有時候，阻礙我們通往幸福的，不是別人，而是我們自己。
古希臘神廟上的一句箴言，只有簡單的五個字：認(rèn)識你自己。
認(rèn)識自己，是我們一生中最重要的課題。一個人，只有真正的認(rèn)識自己，了解自己，然后學(xué)習(xí)接納自己，取悅自己，才能開啟通往幸福的大門。

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