心理異常，是指一個(gè)人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。然而，從心理正常到異常并不是簡(jiǎn)單的割裂的過程，一個(gè)心理正常的人，如果因?yàn)殚L(zhǎng)期的情緒困擾，不得到及時(shí)的干預(yù)和處理，就會(huì)慢慢的導(dǎo)致一系列心理異常，嚴(yán)重的話，甚至可能使人產(chǎn)生精神病變。所以，我們一定要提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，盡量第一時(shí)間干預(yù)，以下列出了心理異常發(fā)生的十種常見誘因，希望我們都能正視生活中的困境。現(xiàn)代社會(huì)中，因?yàn)楦星槭艽旌突橐鲎児仕l(fā)的心理問題越來越多。失戀無疑是很痛苦的情感體驗(yàn)，失戀的一方會(huì)因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已，失落感會(huì)加重心理失衡的程度，有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對(duì)方和自己造成難以彌補(bǔ)的傷害。
隨著現(xiàn)代思想觀念的轉(zhuǎn)變，以及對(duì)婚姻質(zhì)量的重視和要求，離婚率在我國也呈現(xiàn)不斷上升的趨勢(shì)。離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住這種變故的打擊，造成心理傷害。一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。在社會(huì)整體節(jié)奏迅速加快的同時(shí)，都市白領(lǐng)群體更是被高強(qiáng)度的工作壓力所困。他們中的很多人長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時(shí)的調(diào)適，久而久之便會(huì)產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。從生理角度講，一個(gè)人的精神如果總是高度緊張的話，會(huì)造成內(nèi)分泌功能失調(diào)及免疫力下降，易產(chǎn)生各種身心疾病，甚至?xí)?dǎo)致“過勞死”。03、對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴心理
網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，極大地方便了現(xiàn)代人的生活和工作，但其負(fù)面影響也是不容忽視的。尤其是廣大青少年，對(duì)網(wǎng)絡(luò)有著極大的興趣，上網(wǎng)成了他們生活中重要的部分。其實(shí)，適當(dāng)上網(wǎng)是有益的，因?yàn)橹悄苁謾C(jī)的普及，現(xiàn)實(shí)生活與網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)沒有太清楚的分界線，但如果上網(wǎng)是為了逃避現(xiàn)實(shí)，不愿意正視在現(xiàn)實(shí)的所遭遇的挫敗，不愿面對(duì)自己內(nèi)心真實(shí)的無力感，那么，長(zhǎng)此以往就有可能出現(xiàn)問題，對(duì)社會(huì)功能造成一定的損傷，進(jìn)而造成心理疾病。有些人在遭遇公司裁員后，因一時(shí)找不到工作，亦或不愿意從頭開始，容易形成高不成低不就的尷尬局面，特別是有家庭的成年人士，懷著對(duì)家庭的內(nèi)疚，在心理壓力與生活壓力的雙重作用下，極易導(dǎo)致心理疾患，甚至造成家庭破裂。“貧困生”一直是高校的敏感話題。對(duì)于邁入高等學(xué)府的有些貧困生而言，一方面是經(jīng)濟(jì)狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現(xiàn)實(shí)會(huì)加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。在對(duì)事業(yè)的追求上，有些人具有急功近利的傾向，他們往往經(jīng)不起失敗的打擊。由于他們對(duì)成功的期望很高，且不想耗費(fèi)太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍?？涩F(xiàn)實(shí)又往往不因人的主觀意愿而改變，當(dāng)然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結(jié)果常常因心有余而力不足導(dǎo)致失敗，并誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥等神經(jīng)癥。眾所周知，從某種角度而言，目前最苦的是學(xué)生，尤其是中學(xué)生。他們天天面對(duì)著讀不完的書和看不完的復(fù)習(xí)資料，面對(duì)著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負(fù)。目前無論是小學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數(shù)。考試壓力所引發(fā)的心理癥狀主要有：反應(yīng)遲鈍過激、焦躁不安、學(xué)習(xí)恐懼、抑郁及厭學(xué)心理。
學(xué)習(xí)壓力往往只是誘因，這背后的深層原因更是來自家庭氛圍、父母關(guān)系，有的孩子為了拯救危?？杉暗募彝?，出現(xiàn)了各種各樣的心理疾病癥狀，吃著精神疾病的藥物治療的卻是父母的心理問題。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的情緒問題，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要自我覺察一下，是不是讓孩子承擔(dān)了太多事不該承擔(dān)的，比如把對(duì)自己未來的焦慮轉(zhuǎn)移到孩子身上，或者在孩子身上汲取本應(yīng)該由伴侶承擔(dān)的情感需求。不少獨(dú)生子女任性、自私、不善交際、適應(yīng)力差等現(xiàn)象已成為家長(zhǎng)和學(xué)校都感到較為棘手的問題，而造成這些問題的根源卻在家長(zhǎng)。
他們對(duì)獨(dú)生子女過于溺愛，在溺愛中長(zhǎng)大的孩子，除了養(yǎng)成任性、自私等不良習(xí)性之外，還常常表現(xiàn)為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長(zhǎng)的溺愛會(huì)造成孩子的心理病灶，這種潛在危機(jī)就像定時(shí)炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。
近年來，人們的投資意識(shí)不斷增強(qiáng)，如買股票、買彩票、買房子、做生意等等。
這其中既有投資的成分，也有投機(jī)的操作，當(dāng)長(zhǎng)期的投入沒有得到期望的回報(bào)或資本嚴(yán)重虧損時(shí)，難免造成人們心理失衡。強(qiáng)烈的挫敗感、情緒的劇烈波動(dòng)、巨額資金的流失，極可能摧垮一個(gè)人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。
我國已進(jìn)入老齡化社會(huì)，對(duì)老年人的精神關(guān)愛是全社會(huì)都應(yīng)當(dāng)關(guān)注的大事。目前，我國絕大部分老年人的物質(zhì)生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。一項(xiàng)調(diào)查表明，目前我國老年人心理疾病有上升趨勢(shì)，而其主要是由于缺乏精神關(guān)懷所致。由此可見，老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發(fā)老年人心理問題的重要誘因。10、難以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展
現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應(yīng)。對(duì)社會(huì)的不公平現(xiàn)象看不慣，又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁；對(duì)單位里的分配不均看不慣，為自己的報(bào)酬偏低而憤憤不平；因個(gè)人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等等。
在上述這些情況下，如果情緒不能及時(shí)得到疏導(dǎo)和調(diào)整，就容易導(dǎo)致人們產(chǎn)生“心病”。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展及生活水平的提高，現(xiàn)代社會(huì)也出現(xiàn)了很多新的心理疾病癥狀，常見的例如：一旦家中或單位出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)堵塞、電視斷電、電子讀物無法打開等現(xiàn)象，有些人就會(huì)感覺極其不適應(yīng)，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔(dān)心漏掉重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負(fù)面影響，并引發(fā)精神、生理上的反應(yīng)，出現(xiàn)失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。在事業(yè)有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑郁癥，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。升遷壓力過大，對(duì)自己信心不足。白領(lǐng)人士由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，工作節(jié)奏快，以及自身期望值過高，導(dǎo)致整天像機(jī)器人那樣拼命。如果心理素質(zhì)較差或不善于自我疏解則更易罹患心理疾病。患貪購癥的人對(duì)商品有一種病態(tài)的占有欲，面對(duì)琳瑯滿目的商品，人們常會(huì)不假思索地掏腰包，購買的同時(shí)會(huì)有占有的滿足與快感。如果硬是控制不買，就會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、周身不適，勉強(qiáng)控制一次只會(huì)使下一次購物更瘋狂。但當(dāng)理智占上風(fēng)時(shí)，后悔和苦惱必然伴隨而來。如此周而復(fù)始，自然影響心情與工作。因此，出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要時(shí)與同伴一塊去逛街，并要同伴幫助提醒。最關(guān)鍵還在于搞清楚購物欲望的背后有哪些心理問題，是否有對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿和對(duì)自己的不滿。當(dāng)一個(gè)人敢于面對(duì)問題并去解決問題時(shí)，心理才會(huì)平衡。心理困擾幾乎是人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關(guān)系沖突造成的情緒波動(dòng)、失調(diào)，但一定要注意，如果這樣的情緒波動(dòng)無法自行恢復(fù)，并在一段時(shí)間內(nèi)造成了興趣減退、行為異常，性格偏離等等，就有可能引起心理障礙。遇到這些問題時(shí)，大多數(shù)人往往選擇自我調(diào)節(jié)，如果有比較豐富的支持系統(tǒng)，像能理解自己的父母親朋，可以從中得到慰藉，那就能自行恢復(fù)，但有些人正是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)世界缺少這樣的支持系統(tǒng)，才無法從心理困境中走出來。這時(shí)，請(qǐng)一定要尋求專業(yè)的干預(yù)，選擇心理咨詢來幫助自己恢復(fù)，不要讓情況進(jìn)一步惡化。
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