心 理 咨 詢 與 心 理 健 康 服 務(wù) 平 臺

男女交往潛規(guī)則:為什么愛得越深的你越容易被甩?

發(fā)表時間:2021-01-19 11:03


《親密關(guān)系》中提到,我們愛上一個人,是為了滿足我們未被滿足的需要。


但現(xiàn)實往往就是,我們在親密關(guān)系中,難以得到滿足


上周,重溫了馮紹峰和倪妮主演的電影《我想和你好好的》。



影片中,女主喵喵和男主亮亮因飆車結(jié)緣,一拍即合,感情迅速升溫,甜膩快樂。


喵喵愛慘了亮亮,因為他在自己事業(yè)困頓的時候,給與鼓勵和希望。


圖片


內(nèi)心孤獨缺愛的她,可以為了這縷陽光,犧牲一切:


她愿意和男友一起同居,為共同的房子一起添置冰箱,燈具;


她為了愛情拒絕富二代的誘惑,過上平凡的生活,和男友在街上騎車也能令她很滿足;


她為了守住男友,以防他對別的女人動心,犧牲自己剛有起色的事業(yè),放棄去橫店拍戲的機會......


她以為付出一切就能得到真心,可是,換來的只有男友的冷淡和離家出走。


當(dāng)喵喵找上門時,不但無法挽回男友,相反,兩人發(fā)生激爭吵后不歡而散,以分手告終。



怎么也想不明白,這樣為愛癡狂的女子,為什么會愛情中傷得這么重?


01

我怎么不能和愛人好好的?


其實,每個人都會有屬于自己的關(guān)系問題。


你在感情中,也是否有過這些煩惱?


明明付出了所有來感動對方,卻換來了加倍不在乎;


明明非常優(yōu)秀,一旦談戀愛就忍不住自卑,失去自我;


明明盡力信任對方,卻總是沒有安全感,患得患失......


這時候的你,極有可能已經(jīng)掉入了親密陷阱里。

親密陷阱,是親密關(guān)系中的雙方或者其中一方,以愛的名義,行傷害之實,像黑洞一樣消耗彼此的能量,讓兩人關(guān)系變得緊張、甚至破裂。


你在愛情中受的傷,很大部分源自你把過往的傷痛帶進了現(xiàn)在的關(guān)系中,掉進了自己早已設(shè)下的“親密陷阱”里,怎么掙扎都無法逃出困局:


童年常被要求照顧弟妹的人,成年后希望通過付出獲得關(guān)愛,容易掉進“自我感動”的陷阱里,往往讓對方逃離;


常年接受打擊教育的人,自我價值感低,容易掉進“自我貶值”的陷阱里,雙方一旦出現(xiàn)矛盾,就開始自我懷疑;


有過被忽視經(jīng)歷的人,內(nèi)心極度缺乏安全感,容易掉進“東猜西疑”的陷阱里,總不相信自己值得被愛.......


過去的傷痛隨著你長大,看起來已經(jīng)治好了,但其實它進入到了潛意識當(dāng)中。

而當(dāng)你找到對象的時候,這些看似已經(jīng)愈合的傷口就會爆發(fā)出來,破壞你們的親密關(guān)系。

就如影片中的喵喵,長得好看且不追求物質(zhì),對愛情執(zhí)著,愛得真實。這樣的女子,本應(yīng)得到一段美好的愛情。

可是,由于她早年沒有得到足夠的愛,內(nèi)心有個缺乏安全感的小孩,讓她在成年后掉進“東猜西疑”的親密陷阱里,對愛的人過度猜疑,捕風(fēng)捉影。

她懷疑亮亮和前女友藕斷絲連,猜測公司女同事和亮亮有曖昧,開始抓狂。


為了抓住身邊這個男人,她做出一些驚人的舉動:跳樓威脅,安裝攝像頭監(jiān)控,燒毀前女友照片,甚至電話測試......


當(dāng)亮亮發(fā)現(xiàn)女友對自己的控制后,開始掙脫,選擇逃離,最終兩人關(guān)系破裂。

從喵喵的經(jīng)歷可以發(fā)現(xiàn),原來,掉進親密陷阱里的人,是多么無助、可悲和絕望,該怎么做才能逃離痛苦的漩渦?

02
如何修復(fù)自我,走進親密關(guān)系?

親愛的朋友,如果你已經(jīng)成年,但一遇到傷心事情或困難阻礙,感覺自己還像個孩子,總希望有個人能夠給與自己溫暖,隱約也會覺得,內(nèi)在有個黑洞無法填滿,想努力抓住那個ta,這時的你已掉進親密陷阱里。

表現(xiàn)在生活里,你可能

  • 在生活/愛情/人家交往中,不敢表達真實訴求,盡量討好他人
  • 自我價值感低,容易被情感綁架,掉進渣男設(shè)下的陷阱
  • 容易被打擊,一旦被對方否定,就失去自信,容易被PUA
  • 過度依賴對方,自己的喜怒哀樂都被對方的情緒牽制著
  • ......

但親愛的,別慌,其實,這一切都可以通過自我覺察來調(diào)整,實現(xiàn)提升。

當(dāng)你有和伴侶相處時任何的“負面”情緒升起,要先覺察到自己的情緒,然后與它相處,比如生氣,你就向內(nèi)問自己,我為什么會 生氣,是我的什么需求沒有得到滿足,一步步的挖掘自己內(nèi)心潛藏的那個需要彌補的“洞”。


你要明白的是,你的情緒不是由外在的人或者事情造成或者引起的,外在一切的發(fā)生都是中性的,是我們內(nèi)在的一個標準、一個期待,沒有得到滿足,于是我們就會給這件事或者這個人戴上各種各樣的“帽子”或者貼上各種各樣的“標簽”。


看到自己內(nèi)在的缺口,升起愛的力量,你會走過這個缺口。


- The End -